＊姿勢が悪いとどうなるのか＊
こんにちは！ 下関市のパーソナルジムWithLifeさんへ
「悪い姿勢」
それらが身体に与える影響はどのようなものなのでしょうか。
今回はそれを見ていきましょう。
▶猫背
常に前のめり状態になり首や肩、腰の負担が大きくなる。
▶反り腰
腰周辺の筋肉だけで全身を支えているため「腰痛」の原因に。
▶側弯
背部や腰部に痛みやこりなどの 健康に直接影響を及ぼすような障害を引き起こすことがある。
当てはまる人は注意が必要です！
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パーソナルジムWithLife
🏠：〒751-0853 山口県下関市川中豊町５丁目２-２３ ハイブリッド１ ３０５
🕐：月曜～土曜日 10:00～22:00
㊡：日曜日定休
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